Destaques

• Localizada na região central de Criciúma, a Onlife é muito mais que uma academia. O espaço possui uma área exclusiva para lutas, treinamento funcional, dança, crosstraining, além de uma academia de musculação completa para você .
• Com mais de 10 profissionais experts no assunto, você terá toda a certeza de que receberá um acompanhamento especial. Equipe de profissionais experientes, infraestrutura adequada e equipamentos de qualidade nos tornam diferenciados no mercado de academias.
• OPÇÃO 1 - R$ 180,00: 2 meses de musculação livre com acompanhamento de profissionais qualificados.
• OPÇÃO 2 - R$ 270,00: 2 meses do plano all inclusive com acompanhamento de profissionais qualificados, podendo fazer as seguintes modalidades: musculação, funcional, cross, fitdance e strong.
• Saiba mais sobre as modalidades:
• Funcional - O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Ele tira a pessoa dos movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados, como acontece na musculação. Por isso, virou uma alternativa para quem estava cansado dos exercícios mais tradicionais na academia.
• Cross - Programa de treinamento e condicionamento físico, desenvolvido para melhorar as capacidades fisiológicas de qualquer tipo de pessoa, desde atletas de elite, militares, idosos ou jovens.
• Fitdance - O FitDance é uma atividade aeróbica, que estimula diversos músculos e acelera o metabolismo. Com isso, além de gastar calorias durante a aula, o seu corpo continua “funcionando” e gastando calorias depois. Ou seja: esta aula pode ser uma forte aliada no processo de emagrecimento.
• Strong - Combina movimentos de peso corporal, condicionamento muscular, cardio e treinamento pliométrico sincronizado a músicas originais criadas especificamente para combinarem com cada movimento.